Как правильно заботиться о коже зимой

Кожа - это самый большой орган нашего организма и первая линия защиты от инфекций. Поэтому очень важно правильно заботиться о коже и подготовить ее к зимнему сезону.

Но сначала скажем несколько слов о важности этого органа и его функциях.

Кожа - это не просто оболочка, покрывающая наше тело. Это сложный живой орган, который выполняет много функций. Основная функция кожи - оградить внутреннюю среду организма от внешней среды обитания. Все остальные функции являются производными от главной. Например, кожа предохраняет наш организм от физических повреждений и инфекций; помогает поддерживать постоянную температуру тела и регулировать ее в соответствии с температурой окружающей среды, не пропускает в организм влагу. Когда на коже появляются небольшие порезы или ожоги, они заживают самостоятельно за несколько дней.

Также кожа является гигантским органом выведения продуктов жизнедеятельности из организма через поры. Поскольку кожа является частью организма, ее состояние тесно связано с общим состояние всего организма. Если другие выводящие органы (почки, легкие и т.п.) не справляются со своей работой, у человека могут возникнуть различные кожные заболевания - от экземы до акне или фурункулов. Они возникают, когда организм пытается вывести через кожу больше токсинов, чем положено.

Теперь поговорим о зимнем уходе за кожей.

Зимой приятно проводить время на свежем воздухе, кататься на лыжах, коньках или просто гулять. Легкий морозец бодрит, а искрящийся снег и солнце радуют глаз. Однако зимнее солнце не так полезно для нашей кожи и глаз, как может показаться на первый взгляд. Следует знать, что ультрафиолетовые лучи вредны даже зимой. Поэтому, находясь на улице более 15 минут в это время года, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с защитой не менее 15. Таким образом вы защитите свою кожу от вредного воздействия солнца на 150 минут и заблокируете более 92% ОУВ лучей. Косметологи рекомендует использовать солнцезащитный крем с фактором не ниже 15, даже когда на улице облачно, так как рассеянный солнечный свет также наносит вред коже.

Тем не менее, наш организм нуждается в небольшом количестве ультрафиолета, который необходим для выработки витамина О (недостаток этого витамина приводит к рахиту у детей и является одной из причин

развития остеопороза у взрослых). Клетки наружного слоя кожи имеют больше исходного вещества для выработки этого витамина. Когда солнечный свет проникает в верхний слой, начинается выработка витамина. Для этого не нужно находиться на солнце долго - 15 минут в день, лучите ранним утром или ближе к вечеру, вполне достаточно.

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему на коже появляются морщины? Главной причиной их появления является нарастающее с годами пагубное воздействие свободных радикалов. Это может произойти из-за того, что человек находится в непосредственном контакте с химическими веществами, вследствие чрезмерного воздействия на организм солнца, ветра, холода или в результате проживании в экологически неблагоприятном регионе. С возрастом коллаген в клетках кожи теряет свою способность удерживать определенную форму, становится более хрупким. Чтобы предотвратить образование морщин необходимо потреблять пищу, богатую антиоксидантами, не курить, не употреблять спиртные напитки и избегать контактов с загрязняющими и отравляющими веществами. Вы должны получать необходимое количество витаминов-антиоксидантов, особенно А, С и Е, и антиоксидантов-минералов, таких как селен и цинк. Все они чрезвычайно важны для здоровья нашей кожи и нейтрализуют пагубное воздействие свободных радикалов. Также необходимо ежедневно потреблять Омега-3 жирные кислоты, чтобы поддержать здоровье клеточных мембран и снизить выработку воспалительных веществ, которые раздражают ткани кожи. Для поддержания упругости кожи и выведения токсинов необходимо пить не менее литра чистой воды в день.

Плохое пищеварение мешает коже получать необходимые питательные вещества. Нарушение гормонального баланса часто вызывает сухость, шершавость и шелушение кожи. На сухой или потрескавшейся коже образуются "окошки", через которые в наш организм могут проникнуть различные инфекции. Увлажненная, мягкая и здоровая кожа не только выглядит красиво, но и защищает вас от инфекций. Кожа также может стать сухой, если вашему организму не хватает жидкости или незаменимых жирных кислот.

Причиной покраснения и раздражения кожи часто являются крошечные частички стирального порошка, которые остаются в ткани одежды после стирки. Поэтому пользуйтесь нетоксичными, биологически разлагаемыми и безвредными для окружающей среды, универсальными средствами для чистки.

И, наконец, если ваш рацион питания, образ жизни и физическая форма позволяют кишечник) работать без перебоев, ваша кожа всегда будет в прекрасном состоянии.

Помня обо всем этом, зимой кожу обязательно нужно поддерживать изнутри, принимая необходимы витамины и минералы. Наша компания производит большое количество косметических средств и БАД, которые в это суровое время года позаботятся о здоровье и красоте вашей кожи.

И помните: ваша кожа - это отражение общего состояния вашего организма.

Список БАД и косметики - зимних помощников кожи

Bifidophilus Flora Force

Заселяет в наш организм полезные бактерии, которые уничтожают грибковые и бактериальные инфекции кишечника

Colostrum

Помогает повернуть вспять процесс разрушения клеток кожи, замедляет процесс старения, способствует восстановлению кожи

Gotu Kola

Многие косметические средства содержат экстракт Готу Кола. Он питает кожу и соединительные ткани организма, ускоряет процессы заживления

HSN-W

Источник кремния и других микроэлементов, необходимых для здоровой и красивой кожи

МSМ

Способствует выработке коллагена

Natria Advanced Recovery Cream/Lotion

Удерживает влагу в коже и увлажняет ее

Natria Balancing Cleansing Gel

Избавляет кожу от покраснений, излишней жирности, освежает и очищает, поддерживая нормальный уровень кожного сала

Natria Completily Clean Makeup Remover

Мягко и тщательно смывает даже самый стойкий макияж. Идеален для нежной кожи вокруг глаз

Natria Five-Phase Eye Refine

Борется со следами старения и стресса, снимает усталость и предотвращает образование темных кругов вокруг глаз

Natria Irish Moss Hand & Body Lotion

Прекрасно увлажняет и питает кожу тела, тем самым, продляя ее молодость

Natria Nourishing Cleansing Lotion

Мягко и бережно смывает макияж, увлажняет и питает кожу лица, не нарушая кислотно-щелочной баланс

Natria Nourishing Toner/Balancing Toner

Процесс тонизирования способствует удалению оставшегося загрязнения

Natria Skin Refining Serum

Работает в глубинных слоях кожи, заметно уменьшая признаки старения, восстанавливает естественное сияние кожи

Vitamin В

Способствует повышению регенерации в клетках кожи. Нехватка витаминов этой группы приводит к сухости или жирности кожи

Vitamin С

Поддерживает здоровье капилляров, способствует быстрому заживлению ран, эластичности кожи.

Vitamin Е

Витамин Е улучшает циркуляцию крови в капиллярах. Его нехватка вызывает сухость кожи.

Zambroza

Помогает бороться с морщинами

Zinc

Полезен для жирной и проблемной кожи



  • Russian to English Russian to German Russian to French Russian to Spanish Russian to Italian Russian to Japanese

Рассылка сайта:

Подпишитесь на Учебный курс "Красота и Здоровье с NSP".

В курсе описываются очищение, дисбактериоз, ожирение, запоры, геморрой, диабет, псориаз, аллергия, варикоз, болезни желудочно-кишечного тракта, онкология, иммунитет у детей, стресс и многие другие патологические состояния.







© 2008-2010 Успех, Красота и Здоровье с NSP от Андрея Кобыляева | Programming V.Lasto | Povered by Nano-CMS | Designer S.Gordi | Memory consumption: 0.5 Mb